Сидячая ванна

Наряду с обычными полными ваннами или полуваннами, применяются и сидячие ванны. Холодные сидячие ванны используются в качестве профилактического и закаливающего средства. Вместо специальной сидячей ванны можно использовать широкий неглубокий таз из пластика или металла, наполненный водой на ¹/₄ объема. Сядьте в один таз, стоящий на стуле, а ноги поместите в другой, который располагается на полу. Желательно, чтобы нижняя половина живота и верхняя половина бедер были покрыты водой.

Холодные сидячие ванны применяются главным образом для лечения органов, находящихся в нижней части живота. Эта процедура помогает улучшить пищеварение, способствует газоотделению, улучшает работу кишечника и нормализует кровообращение. Полезны холодные сидячие ванны для людей, страдающих бессонницей. Их можно принимать ночью, при трудностях с засыпанием. С помощью холодных сидячих ванн можно лечить гинекологические заболевания.

Длительность процедуры — от 30 секунд до 4 минут. Холодные сидячие ванны рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю, слишком частые процедуры могут привести к появлению геморроя.

В лечебных целях применяются теплые и горячие сидячие ванны, в которые можно добавить отвар хвоща полевого, сенной трухи, овсяной соломы. Отвар готовится так же, как описано в разделе, посвященном полным ваннам с добавками. Продолжительность приема теплой травяной сидячей ванны — 15—20 минут, частота процедуры — 2—3 раза в неделю. Эту же ванну можно использовать и через 3-4 часа, когда вода остынет. Горячую сидячую ванну рекомендуется принимать в течение 10-12 минут, прохладную — 5-10 минут. Курс лечения — 12-15 процедур.

Сидячая ванна с отваром из хвоща полевого применяется для лечения судорожных, ревматических состояний, при болезнях почек и мочевого пузыря, при мочекаменной болезни, затрудненном мочеиспускании.

Сидячая ванна из овсяной соломы помогает при суставных болях и ломоте в костях.

Сидячая ванна из сенной трухи оказывает хорошее действие при лечении запоров, геморроя, при желудочных коликах, наружных опухолях. При застарелом геморрое теплые травяные сидячие ванны рекомендуется чередовать с холодными.

Местные ванны

Местные ванны делают в тазу или ведре, погрузив в них руку или ногу. Чтобы во время такой ванны не напрягались мышцы, руку нужно согнуть в локтевом суставе, а ногу — в коленном. Температура воды для данных процедур может быть постоянной, контрастной или постепенно повышаемой. Теплые и горячие местные ванны с постоянной температурой должны продолжаться от 10 до 20 минут, холодные —- 5—10 минут. Курс — от 5 до 10-12 процедур ежедневно или через день.

Теплые и горячие ножные и ручные ванны применяют при некоторых воспалительных заболеваниях суставов стоп и кистей, ножные горячие ванны — при простудах, бессоннице и т. д. Холодные местные ванны рекомендуются в качестве закаливающей процедуры. С этой же целью, а также при заболеваниях сосудов конечностей назначают контрастные ванны.

Полезные и лечебные свойства сидячей холодной ванной

Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при гинекологических заболеваниях. Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота. Продолжительность 1/4—4 минуты. Помогает также при бессоннице и неврозе.

Полезные и лечебные свойства теплой сидячей ванной

Лучше всего делать с отварами полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях, при слабости желудка, запоре, геморрое, коликах и т. д. Продолжительность 1/4 часа. Отвар можно использовать неоднократно. Такие ванны можно повторять 2—3 раза в неделю, вперемежку с холодными ваннами.