Уход за ногами

Не забывайте два раза в день смазывать ноги специальным увлажняющим кремом. Если кожа склонна к растрескиванию, выбирайте более насыщенный питательный крем.
Раз в две недели побалуйте свои ножки маской или ванной для ног.
Если ноги потеют, делайте ванночки со специальным дезодорирующим наполнителем, приобретите крем-дезодорант или специальную пудру (она будет адсорбировать влагу, если вам предстоят особо долгие пешие прогулки).
Очень полезен массаж стоп: он улучшает кровообращение.
Если вы часто натираете ноги, особенно в новой обуви, приобретите специальный крем, предотвращающий натирание. Он обычно содержит тальк и масла, укрепляющие кожу.
Ежедневно пользуйтесь пемзой. Лучше, если она будет синтетическая, а не натуральная. Помните: менять ее надо, как и зубную щетку, раз в два месяца и не допускать, чтобы она оставалась влажной, лежа на бортике ванной (выбирайте пемзу с ручкой или веревочкой, чтобы повесить ее после использования).