Упитанные дети

Очень многие дети страдают ожирением. Это может быть семейной чертой, наследственной только в том смысле, что младшие члены семьи вслед за старшими слишком мало уделяют внимания физическим упражнениям и едят больше, чем нужно. Вы поможете своим детям вырасти стройными, если приучите их:

—  больше двигаться;

—  есть в определенные часы, а не когда вздумается;

—  меньше есть всякой всячины, где много жира и сахара.