Миалгия

Миалгия — это боль в мышце, возникающая самостоятельно или при ее ощупывании. Миалгия не самостоятельное заболевание, а признак многих патологических состояний организма. Это достаточно часто встречающееся, но плохо изученное заболевание, характеризующееся хронической, широко распространенной болью и скованностью различных мышц, сухожилий и связок. Сильная усталость часто сопровождает боль, и оба эти симптома усиливаются при обычной физической деятельности. Диагностические анализы не показывают никаких аномалий в суставах и никаких повреждений мышц. Миалгия более часто встречается у женщин и частота заболевания растет с возрастом. миалгия часто сопровождает другие болезни, например волчанку или ревматоидный артрит, но она не приводит к повреждению мышц или суставов. Лечение нацелено на ослабление симптомов.

Причины

•    Причина миалгии неизвестна.

•    Нарушение или прерывание сна, особенно глубокого, может вызывать вспышку миалгии.

•    Недостаточная нагрузка мышц, слабая выносливость и нарушенное кровообращение могут внести вклад в развитие миалгии.

•    Эмоциональное напряжение и депрессия могут ухудшить болезнь.

•    Иногда травма или инфекция могут предшествовать началу миалгии, но являются ли они причиной болезни, неясно.

• Итак, миалгия в норме возникает у спортсменов после длительной тренировки и у обычных людей после непривычно большой физической нагрузки.

• При травме мышцы.

• При перемежающейся хромоте.

• При миозите и др.

Симптомы

• Распространенная мышечная боль и скованность мышц. Физическая деятельность может уменьшить скованность, но усилить боль. Скованность обычно сильнее после утреннего пробуждения, но может присутствовать весь день.

• Хроническая усталость и неосвежающий сон.

• Иногда появляются признаки синдрома раздраженного кишечника, дисменореи, депрессии, мигрени или раздраженного мочевого пузыря.

Проявления заболевания включают в себя боль в мышцах, болезненность при ощупывании их, причем наиболее болезненными являются места прикрепления мышц к кости.

Диагностика

Диагностика основана на сборе жалоб и осмотре.

•    Необходимы история болезни и физическое обследование.

•    Хотя нет никаких специальных анализов для миалгии, диагноз подтверждается, когда врач надавливает на 18 характерных чувствительных мест на теле, и пациент чувствует боль по крайней мере в 11 из них.

•    Затем проводят анализы, чтобы исключить ревматоидный артрит и другие болезни. Диагноз миалгии зависит от исключения других заболеваний.

Лечение

Лечение включает в себя назначение анальгетиков и препаратов, улучшающих циркуляцию крови.

•    Продаваемые без рецепта обезболивающие, например ацетаминофен, могут использоваться по мере необходимости. Следует избегать наркотических средств.

•    Правильная программа физических упражнений может уменьшить боль и скованность и улучшить кровообращение. Сначала выполнение упражнений может усилить боль; поэтому после консультации с врачом начните с не очень интенсивных занятий, например, с ходьбы, плавания и велосипедного спорта, занимаясь по 20-30 минут. Вы можете постепенно перейти к более энергичным упражнениям, например, к бегу трусцой или аэробике.

•    Такие лекарства, как амитриптилин, нортриптилин, доксепин или циклобензаприн, могут быть прописаны, чтобы продлить успокоительный сон и уменьшить боль.

•    Горячая ванна, электрогрелка или массаж могут обеспечить временное облегчение мышечной боли.

•    Старайтесь занимать удобное положение в течение дня. Жесткий матрац может помочь предотвратить мышечную боль ночью.

•    Консультации у психолога могут принести пользу и помочь ослабить эмоциональное напряжение, которое может вызывать болезненные вспышки. Методы расслабления могут помочь уменьшить напряжение мышц.

•    Хотя боль при миалгии трудно побороть, болезнь никогда не бывает опасной для жизни и не ведет к другим серьезным нарушениям или прогрессирующей нетрудоспособности.

Большое значение имеет физиотерапия:

• Местное тепло.

• Массаж больной мышцы.

• Электрофорез с новокаином.

• Иглорефлексотерапия.

• Модулированные токи.

• Ультрафиолетовое облучение.

Прогноз

Прогноз при адекватном лечении благоприятный.

Профилактика

Специфической профилактики миалгии нет. Здоровым людям рекомендуется здраво дозировать физические нагрузки.

• Нет никакого известного способа предотвратить миалгию.

• Питайтесь здоровой, хорошо сбалансированной пищей и выполняйте соответствующие упражнения; это может помочь уменьшить риск заболевания.

•    Обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы миалгии более 7-10 дней подряд или если признаки повторяются.