Как ухаживать за волосами
Волосы — прекрасное украшение человека в любом возрасте. Красивая прическа придает женщине особую привлекательность. К сожалению, не всегда удается сохранить волосы в хорошем состоянии на всю жизнь.
Иногда волосы начинают выпадать. Причиной могут послужить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, колиты), заболевания щитовидной железы, инфекционные болезни. В числе других причин — недостаток в пище микроэлементов: железа, серы, витаминов группы В; погрешности в диете — излишки углеводов, жиров, острых и копченых продуктов.
Выпадение волос может быть связано и с частым применением, иногда без особой надобности, химических красителей, особенно это вредно в молодом возрасте. Под действием таких красителей разрушается наружная оболочка волос, они становятся ломкими и хрупкими. Не способствует их росту и использование щелочного мыла (типа хозяйственного), лаков, частое мытье.
Вот еще один совет: не надо без особой надобности носить теплые и тесные головные уборы — затрудняются обменные процессы кожи. Но вредна и другая крайность — ходить зимой без головного убора: охлаждение ведет к сужению сосудов кожи, ухудшается питание волос. При работе на солнце защищайте волосы легкой панамкой, косынкой.
Блеск и эластичность волос зависят от количества и. химического состава жира» выделяемого сальными железами кожи. Здоровые волосы не должны быть ни чрезмерно жирными, ни слишком сухими.
Очень сухие волосы бывают при многих общих заболеваниях, но главным образом при неправильном уходе за ними.
Способ ухода за волосами зависит от характера и степени салоотделения кожи головы, поэтому надо знать, какое у вас салоотделение — умеренное, повышенное (жирные волосы), пониженное (сухие).
Жирные волосы отличаются сильным блеском, зачастую склеиваются в отдельные пряди, быстро загрязняются. Нередко при этом стараются чаще мыть голову, но в результате жирность волос только усиливается.
Рекомендуется мыть их раз в 5—7 дней, желательно кипяченой водой, любым туалетным мылом или жидкими шампунями для жирных волос типа «Солнышко», «Крапива» и другими, содержащими вещества обезжиривающего действия, мылом банным, серно-дегтярным борно-тимоловым, лесным. Мыло серно-дегтярное и дегтярное могут вызвать летом у людей с чувствительной кожей раздражение, поэтому таким мылом лучше пользоваться осенью и зимой.
Для придания волосам красивого блеска можно после мытья прополоскать их водой, добавив к ней сок лимона или отвар ромашки. Полезно ополаскивать настоем из равных долей зверобоя, тысячелистника, дубовой коры, крапивы, подорожника (1 столовая ложка смеси на 1 л горячей воды, дать постоять 20—30 мин, процедить).
При ополаскивании жирных волос в воду можно добавить столовый уксус (3 столовые ложки на стакан воды).
Сухие волосы постепенно теряют естественный блеск, становятся тусклыми, ломкими, иногда секутся на концах, расщепляясь вдоль стержня в виде косички, появляется перхоть. От окраски и завивки состояние сухих волос ухудшается.
Запомните, пожалуйста: частое мытье сухих волос ведет к их пересушиванию, обезжиривая и без того сухие волосы и кожу, усиливая образование перхоти.
Сухие волосы рекомендуют мыть не чаще одного раза в 10—12 дней, применяя мыло ланолиновое, косметическое, спермацетовое. Полезно втирание (за 2—3 ч до мытья головы) кремов «Особый», «Паприн», «Нолан», «Бальзамин» или «Хинной эмульсии» — все они содержат витамины и другие полезные для волос вещества; легко всасываясь в кожу, они способствуют уменьшению перхоти, зуда, а лекарственные вещества, входящие в их состав, укрепляют волосы.
Хороший эффект дает мытье сухих волос яичным желтком, богатым жироподобными веществами (липидами). Яичный желток смешивают с небольшим количеством тепловатой воды, взбивают. Этой смесью смачивают влажные волосы, затем промывают.
Очень сухие волосы хорошо за несколько часов до мытья смазать подогретым растительным маслом. Волосы моют в мыльной пене и смывают не очень горячей кипяченой водой.
Сейчас промышленность выпускает многочисленные шампуни, которые в отличие от мыла не дают осадка с солями кальция и магния, находящимися в воде в растворенном виде. Такие шампуни можно применять и при жесткой воде. Они хорошо смывают с волос жир, не обладают раздражающим действием.
Для сухих волос подходят шампуни «Яичный», «Ланолиновый», «Изумрудный», содержащие жировые компоненты. Этими шампунями нельзя пользоваться для мытья жирных волос.
Многие шампуни вырабатывают на нейтральной основе, и они пригодны для любых волос (но все-таки ориентируйтесь на аннотацию).
При пользовании любым шампунем волосы надо хорошо смочить теплой водой, нанести на них немного моющего средства и создать обильную пену. Затем прополоскать теплой кипяченой водой. Можно применять и другой способ: шампунь (1 столовая ложка) растворить в теплой воде (0,5 стакана), нанести на смоченные водой волосы и промыть.
Напоминаем, что очень сухие, тонкие и ломкие волосы мыть шампунем не следует.
Выпускает промышленность и оттеночные шампуни, которые выполняют «двойную» функцию: делают волосы чистыми, блестящими, одновременно придавая им оттенок — золотистый, каштановый, пепельный и др. При выборе таких шампуней учтите свой возраст, исходный цвет волос, цвет кожи и глаз. Полученный оттенок легко смывается после двух-трех-кратного мытья. Не следует пользоваться оттеночными шампунями в том случае, если волосы были окрашены перекисью водорода.
Применяя оттеночные шампуни, строго придерживайтесь рекомендаций (они приложены к тюбику). Не рекомендуется пользоваться такими шампунями молоденьким девушкам.
Расчесывайте волосы как можно чаще, обязательно утром и вечером, по 30—50 раз в разных направлениях. Расческа должна быть с затупленными зубьями. Если расчесывать волосы грубо (особенно сухие), они завязываются в узелки и сложные петельки. Длинные волосы следует расчесывать, начиная с концов, постепенно продвигая расческу к корню. А короткие волосы — от корня. Хорошо пользоваться щеткой: она разглаживает волосы, способствует равномерному распределению кожного сала. Однако злоупотреблять щеткой не стоит, можно вызвать воспаление кожи.
При усиленном выпадении волос пользуйтесь редкой расческой.
Чтобы вам не пришлось огорчаться от того, что красивая, тщательно уложенная прическа «пострадала» от порыва ветра или легкого головного убора, пользуйтесь кремом для укладки волос «Фиксатор», лосьоном «Яхонт» или препаратом «Локон».
А вот, может быть, главное, чтобы сохранить хорошие здоровые волосы: не забывайте соблюдать режим труда и отдыха, больше бывайте на воздухе. Пища должна быть разнообразной, богатой витаминами группы В (мясо, бобовые, дрожжи), продуктами, содержащими кремний (овсяная мука, поджаренный хлеб), серу (яйца, молоко, гречневая и пшенная крупы).
На росте волос очень плохо сказываются курение и употребление алкогольных напитков.
И еще несколько рекомендаций. От постоянного применения лака волосы становятся сухими и ломкими. Попробуйте летом на некоторое время отказаться от лака. Закрепить прическу поможет... квас, разведенный водой в пропорции 1:1. Сразу после мытья головы ополосните волосы этим раствором и накрутите на бигуди или уложите феном.
Морская вода вредно действует на корни волос. Поэтому при купании нужно обязательно подбирать их, чтобы на них не попадала морская соль. После купания в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды).
Не расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить корни. Влажные волосы должны высыхать сами, естественным путем. Вредно сушить их около газовых плит, электроприборов или часто пользоваться горячим феном. От этого волосы секутся и ломаются. Предлагаем состав для тонких и ломких волос: по одной чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, одна тертая чесночника. Размешать, втереть в кожу и на 3—4 ч повязать голову полиэтиленовым платком. Затем тщательно вымыть шампунем.
Нельзя делать завивку на длинных тонких волосах, если они были ранее окрашены. Старую «химию» также следует состричь.
Если волосы тонкие, важно, чтобы парикмахер сначала попробовал на одной пряди, как волосы реагируют на состав для химической завивки, а потом уже выбрал подходящую технику накручивания прядей.
При поседении можно восстановить естественный цвет волос окрашиванием. Такие растительные краски, как хна, басма, ромашка, ревень и другие, не только безвредны, но и улучшают рост волос. Хна часто применяется с листьями басмы, этим можно достигнуть нужный вам цвет, от светло-коричневого до черного. Крепкий настой ромашки придает волосам желтовато-золотистый цвет, ревень — светло-русый. Для придания волосам золотистого оттенка готовят настой из ромашки из расчета: для очень светлых волос — 100 г сухих соцветий на 0,5 л воды, а для темных блондинок — 150—200 г на это же количество воды. Соцветия заливают кипятком, кипятят 5 мин и настаивают 1 ч. Вымытые и подсушенные волосы ополаскивают и сушат, не вытирая. Каштановые волосы после полоскания в крепком чайном настое приобретут красивый золотистый оттенок. 3—6%-ный раствор перекиси водорода и пергидроль с нашатырным спиртом, мылом и содой следует применять осторожно, так как они вызывают ломкость волос, сухость, делают их безжизненными. Краски, содержащие урзол, хромовые, никелевые соли, вредны для организма и не должны применяться.
Крашеные волосы особенно чувствительны к солнцу — они становятся сухими и ломкими. Поэтому надо защищать их косынкой, зонтиком, шляпой.
Для укрепления волос применяют чеснок. Содержащиеся в нем биологические активные вещества — фитонциды — оказывают губительное влияние на бактерии, а эфирные масла, раздражая кожу, усиливают приток крови к сальным железам, волосяным фолликулам, что способствует улучшению роста волос, исчезновению перхоти.
При очаговом облысении можно рекомендовать следующий способ. Очищенные дольки чеснока измельчите в ступке, на терке или в мясорубке, чтобы получилась густая кашица. Ее наносите на очаги облысения один раз в день на 2 ч, затем мойте голову обычным способом (туалетным мылом или соответствующим шампунем). Такие процедуры следует делать в течение 7—10 дней. Курс процедур можно повторить два-три раза с перерывами в десять дней.
Для улучшения роста волос, устранения перхоти чеснок можно применять один раз в неделю за 2 ч до мытья головы. При сухих волосах лучше втирать кашицу или сок чеснока, отжатый через марлю, пополам с любым растительным маслом, при жирных — без добавления масла. В любом случае делать это надо длительно — не менее двух-трех месяцев.
После нанесения кашицы или сока чеснока на кожу головы покрывать ее не надо, чтобы не вызвать раздражения.
Существуют и готовые препараты на чесночной основе — настойка чеснока и вытяжка из чеснока (аллилсат). Их тоже по назначению врача используют для укрепления волос. Настойка рекомендуется для жирных волос, вытяжка — для нормальных и сухих. Применяют их так же, как кашицу и сок.